Colchão muito "duro" é bom pra Coluna?

Colchão muito “duro” é bom pra coluna?


Uma pergunta: você acha que seu colchão faz bem para sua coluna por ser duro demais? Bom, para responder vamos ter que considerar alguns aspectos que partem do colchão que você estava acostumado até trocá-lo por um mais duro.


Colchão muito "duro" é bom pra coluna?


Mas afinal, os “duros” são bons ou ruins?


Não se trata disso, colchões mais duros são aqueles com densidade mais alta, e é preciso um tempo até você se acostumar com ela. Inicialmente eles podem provocar dores, mas são infinitamente melhores que os mais moles que entortam a coluna. Entretanto o colchão muito firme não é capaz de suportar a coluna uniformemente, pois ele tende a amparar apenas as partes mais pesadas do corpo. Como você não estava dormindo nele a tendência é que seu corpo resista a se adaptar nesta nova densidade, porém, o bom é ter em mente que entre escolher um colchão mais mole ou duro, o melhor é optar por uma densidade mais alta, mas sempre buscando um equilíbrio entre duro e mole. Isso dará a flexibilidade ideal para você manter a coluna alinhada e os músculos relaxados.


Existe um colchão ideal para você?


Sim, aliás, para todas as pessoas existe um colchão que se encaixa perfeitamente as suas necessidades. Claro que essa escolha está intimamente relacionada ao peso e altura da pessoa. E também se dorme sozinha ou com outra pessoa. O importante na sua escolha é que o colchão deve ser testado e aprovado por você antes de sair comprando. Deite-se, vire para um lado e para o outro, simule a situação de dormir. Faça um comparativo com o que você tem em casa e com o que está lhe incomodando. Veja se o novo colchão irá apresentar a solução que você está buscando. Já foi o tempo de escolher o colchão por preço ou beleza. Se for investir em algum colchão, lembre-se do tempo que você vai passar nele e no conforto que espera para seu sono.





Esta complicado escolher o seu Colchão?

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