Colchão muito "macio" é bom pra coluna?

Colchão muito “macio” é bom pra coluna?


Esta é uma pergunta que divide opiniões, afinal, no primeiro momento um colchão macio é mais agradável que um duro por sua receptividade ao corpo. Ele aceita seu peso e você não sente resistência de densidade. Mas, se você pensa que a maciez fará bem para a sua coluna, saiba que aos poucos ela começará a ficar torta, pela falta de resistência e alinhamento oferecido por um colchão mais mole.


Colchão muito "macio" é bom pra coluna?

Como saber se o seu colchão é mole demais


Simples, você tem dores constantes nas costas? Já acordou com aquela sensação de ter levado uma surra? Se a sua resposta for positiva, muito provavelmente o seu colchão é mole demais para você e já não suporta mais seu peso como antes. No início o colchão mais macio é uma maravilha, mas com o tempo você vai sentindo no corpo o resultado da falta de sustentação que ele apresenta.


Mas qual é o problema do colchão muito macio?


Se você dorme em um colchão muito macio saiba que ele pode ter distorções em sua superfície, promovendo assim, o desalinhamento da sua coluna vertebral. Além disso, provoca tensão na área cervical, dorsal, lombar e glútea, e isso pode causar um enorme desconforto pela manhã, e pior, pode agravar problemas na coluna.


O que fazer então?


Pensar no equilíbrio do corpo, ou seja, se for um colchão muito duro ele pode entortar a sua coluna por deixar seus músculos do corpo tensos demais, machucando quadris, ombros e coxas. Já se for um colchão mole demais, você também não terá sustentação para as partes mais pesadas do seu corpo e ao invés de moldá-las enquanto você descansa o colchão irá afundá-las cada vez que você vira de um lado para outro. Sendo assim, a escolha certa é aquela em que o colchão se molda perfeitamente e de acordo com a sua coluna. Isso dependerá do seu peso e de um teste criterioso antes de você comprar o seu próximo colchão.

Esta complicado escolher o seu Colchão?

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