Dormir faz Bem para a Pele

Provado: Dormir bem é bom para a Pele

O que muitos já imaginavam pela série de afirmações que vinham da cultura popular, acaba de ser comprovado por pesquisas recentes da University Hospitals Medical Center, em Cleveland nos Estados Unidos. O estudo demonstrou que o processo celular de purificação que ocorre quando estamos dormindo é de recuperação, trabalhando apenas enquanto estamos acordados, a exemplo de outras partes do corpo que também passam por esse mesmo processo.

Dormir faz Bem para a Pele

Dormir com qualidade é fundamental

O que este estudo demonstra é que esse processo de purificação sofre picos de atividade durante a noite, desta forma, quanto melhor você dormir mais picos desse processo de purificação irá receber.  Fortalecendo o seu sistema imunológico e prevenindo contra gripes e resfriados.

Dormir com qualidade é fundamental

O estudo

Na pesquisa, os cientistas constataram que pessoas que se expõem aos raios ultravioletas e tem qualidade ruim de sono, em 72 horas perdem 30% mais líquidos que pessoas com sono mais adequado.

Recado para as mulheres

Para as mulheres que dormem mal, esse estudo foi ainda mais revelador, afinal, essa má qualidade de sono proporciona uma possibilidade duas vezes maior de fazê-las apresentar os sinais da idade, como linhas de expressão e rugas, devido a redução da elasticidade da pele, à falta de pigmentação e à recuperação mais lenta dos efeitos do sol.

quanto se deve dormir para obter essa recuperação?

Mas afinal, quanto se deve dormir para obter essa recuperação?

Não existe uma regra, entretanto, há uma média de sono diário que a pessoa deve ter para acordar descansada. Fica entre 7 e 8 horas por dia. Mulheres costumam apresentar 75% mais chances do que os homens de terem dificuldade para dormir bem.

Dormir bem é só o começo

Se você leva uma vida muito estressada, está sempre se irritando, se expõem a ambientes inadequados com acúmulo de detritos nas células da pele, saiba que isso dificultará o processo de purificação celular fazendo você gradativamente ir perdendo a beleza natural da sua pele. É claro que com o passar dos anos, no processo de envelhecimento, isso ocorrerá naturalmente. O importante é procurar dormir bem para ultrapassar todas as etapas da vida com qualidade.

Esta complicado escolher o seu Colchão?

Receba Dicas Grátis por Email

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

*

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Clique sobre a Marca e conheça os Modelos



Colchões Castor


-
Formulário
Nosso Endereço
Loja: Av. Plinio Brasil Milano 2343 -Dentro do Carrefour- loja 7
Fones: (51)3024-7581-(51)4101-4419-Cel(51)8159-8621
Porto Alegre (RS) Veja Mapa (Carrefour Passo D''areia)

Ligue Para Nós (51)3024-7581

Ou Envie sua Mensagem

O seu e-mail (obrigatório)

O seu nome (obrigatório)

O seu telefone (opcional)

A sua cidade (opcional)

A sua mensagem

Nosso Endereço:


Loja 1: Av. Plinio Brasil Milano 2343 loja 7 Fones: (51)3024-7581-(51)4101-4419-Cel(51)8159-8621 Porto Alegre (RS) Veja Mapa (Carrefour Passo D''areia)