Melhor Colchão para dor nas Costas

O Melhor Colchão para Dor nas Costas


Ninguém tem dúvidas sobre a importância de ter uma boa noite de sono. Durante o sono nosso corpo aproveita para  se recuperar dos males provocados pela vida agitada e estressante que a maioria das pessoas tem nos dias de hoje.
Um sono agitado tende a dificultar que vocês exerça com qualidade suas atividades do dia a dia.
Se o seu sono demora muito para vir…. verifique a qualidade de seu colchão.

Em muitos casos o colchão errado pode causar ou agravar sua dor nas costas.

Você precisa escolher um colchão com qualidade suficiente para apoiar sua coluna vertebral na posição correta. Dormir num colchão inadequado para o seu biotipo pode agravar consideravelmente a dor nas costas.

Melhor Colchão para dor nas Costas



Antigamente as pessoas acreditavam que bastava dormir num colchão muito firme para aliviar as dores nas costas.
Hoje já se sabe que o colchão ideal é aquele que não é nem muito firme nem muito mole.
Os colchões muito macios podem até ser muito confortáveis mas não sustentam a coluna de forma adequada.
Em um colchão muito macio o seu corpo simplesmente afunda e num colchão muito duro ocorre uma pressão muito grande sobre as costas o que pode agravar as suas dores.
A nossa coluna tem uma curvatura natural que precisa ser respeitada. E isto só é possível em um colchão de densidade média adequada ao seu caso específico.

Uma boa dica é deitar-se sobre o colchão que esta pretendendo comprar e verificar se você se sente confortável e se ocorre um alinhamento natural de sua coluna.

Quando você for comprar um colchão não pense nele como um objeto de decoração para o quarto, mas sim como um produto para sua saúde.



Esta complicado escolher o seu Colchão?

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